Основное преимущество инфракрасной сауны в том, что кожа не только продолжает дышать, но и сильно не нагревается. Так, рассматривая сеансы в финской парилке, кожа нагревается до 80, а иногда и до 90 градусов. Такой порог крайне критичный, поскольку хоть и токсичные вещества выводятся достаточно быстро, эпидермис нагревается, и из него быстро выводятся коллагены, отвечающие за плотность и эластичность покрова.
Японские технологии на защите здоровья и красоты
Автором инфракрасной сауны считается японец Тадаши Ишикава, который изучая длительное время влияние инфракрасных волн, не только сумел подобрать оптимальную древесину для парилки – канадский кедр, но и рассчитал оптимальное время нахождения. В среднем, для того чтобы расслабиться и получить заряд приятных эмоций сеанс не должен превышать 20–30 минут. Для детей этот порог равен 15–20 минут.
Отметим, что сеанс напоминает равномерное загорание на пляже, таким образом, кожа не опекается и равномерно нагревается. Важными преимуществами подобного отдыха можно считать и такие:
- снижение температурного нагрева на внутренние органы, в том числе сосуды и мозг;
- равномерный вывод воды из организма, а это значит, что обезвоживание вам не грозит;
- очищение эпидермиса не только от пыли и мелкого мусора, но и остатков косметики, излишек кожного сала;
- эффективное средство похудения, поскольку волны равномерно влияют на плавление кожного жира.
Акцент на глубокое нагревание тканей
Поскольку система нагрева работает по принципу волн, они равномерно нагревают все тело, оставляя приятное тепло.
Говоря о важных преимуществах, рассмотрим тот факт, что компактные кабинки по своей площади могут размещаться в любом помещении, главное, чтобы был продуман доступ до электрической сети.
Учитывая тот факт, что тело нагревается постепенно, состояние после сеанса приятно расслабленное, а не изнеможенное. Стоит остановиться на том, что снимается мышечная усталость и нормализируются обменные процессы, поэтому сеансы рекомендуют диетологи в процессе интенсивного похудения или при наращивании мышечной массы для спортсменов.
Сеанс в инфракрасной сауне выделяют «гормон счастья», поэтому люди после него расслабленные и отдохнувшие. За счет широкого выбора кабинок установить этот вид можно и у себя дома, плюс привлекает тот факт, что после доставки в разборном виде, надо потратить не больше часа на монтаж всей конструкции.
