Сауна для похудения

Инфракрасная сауна для похудения

Изобретенная в Японии и выполненная из лучших сортов дерева сауна всегда выполняла гигиенические функции. Наряду с чувственным наслаждением, она соединяла в себе современность и аутентичность.

Именно благодаря этим качествам инфракрасная сауна становится все более популярной. Она оказывает огромное влияние на похудение и общее оздоровление организма.

Проникая глубоко в тело, инфракрасные лучи прогревают его изнутри, увеличивая метаболизм и вызывая обильное потоотделение. Благодаря этому похудение в сауне сочетает в себе расслабление и комфорт вместе с целительными функциями.

Как это работает

Главное отличие классической бани или сауны от инфракрасной заключается в предварительном нагревании окружающего воздуха. В результате этого прогревается все тело сразу. Микроволны проникают глубоко под кожу, расширяют поры и увеличивают потоотделение. Это усиливает терапевтический эффект, и можно с уверенностью утверждать, что степень воздействия инфракрасной сауны для похудения во много раз превосходит аналогичное влияние классической бани. 

В процессе сеанса воздействия микроволны повышают температуру тела до тридцати восьми градусов, убивая при этом вредные бактерии и вирусы. Это способствует укреплению иммунитета.

Уже после нескольких сеансов такой сауне, по отзывам многих, кроме реального уменьшения веса, происходит активизация в организме биологически активных веществ.

 Исчезают такие проблемы:

• растяжки кожи;
• угревое высыпание;
• потеря упругости кожного покрова;
• возникновения неровностей на поверхности;
• утрата эластичности;
• стресс;
• головная и суставная боль;
• бессонница;
• гиперпигментация;
• нарушение активного обмена веществ в верхних слоях кожи и другие.

Благодаря современным технологиям, способствующим реальному омоложению кожи, расширению сосудов, а также улучшению метаболических процессов, можно поставить знак равенства между инфракрасной сауной и похудением.

Рекомендации при посещении

Эффект от одного сеанса сауны для похудения заменяет пробежку на несколько километров, но для поднятия тонуса кожи необходимо внимательно прислушаться к советам специалистов.

Наилучшего результата можно достигнуть при регулярности посещения, синтезе рационального питания и оптимальных физических нагрузках.

Перед процедурой стоит выпить побольше минеральной воды без газа для компенсации потери количества жидкости.

Непосредственно перед самим посещением сауны для максимального раскрытия пор и потовых желез стоит принять теплый или горячий душ.

После посещения стоит применить масла и мази, которые быстро впитаются и смогут смягчить прогретую кожу. Но делать это перед тем, как войти в кабинку, не следует.

Вывод

Поскольку, вследствие длительных исследований, не было установлено каких-либо ограничений на посещения таких саун, все же следует придерживаться здравого смысла и не перегружать организм.

А в целом прогревание тела на глубоких уровнях только способствует общему омоложению организма, усилению иммунитета, улучшению кожи в приятной обстановке.