ИК сауны представляет собой кабинки с полками и стенами из натуральной древесины, дополненные нагревательными элементами. Работа устройств основана на излучении инфракрасных лучей, при помощи которых можно устранить проявления многих хронических заболеваний и укрепить иммунитет. Сеансы в инфракрасных банях помогут избавиться и от токсинов, накопившихся в клетках, а также ускорить обмен веществ.
Популярность кабинок для приема тепловых ванн растет с каждым днем. Тепловые ванны можно принимать, не выходя из дома, и сегодня активно раскупают как одноместные, так и двухместные устройства. Широкую популярность ИК сауны получают у спортсменов, ведь при помощи интенсивного и глубокого прогрева тела, удается расслабить мускулатуру и устранить спазмы, возникающие после тренировок.
Излучение внутри кабинки, происходящее при работе нагревательных элементов, положительно влияет на метаболизм, но лучи не оказывают негативного влияния на клеточную структуру вирусов и микробов. И именно это становится причиной того, что во время посещения инфракрасной сауны, установленной вне дома (даже при соблюдении правил эксплуатации и чистоты внутри кабинки), остается есть риск подцепить различные заболевания. В группе риска оказываются дети и люди с ослабленным иммунитетом: именно их здоровью микробы, находящиеся в сауне, могут причинить наибольший урон.
Причиной для возможного заражения называют особое устройство кабинок: элементы сауны испускают тепловые лучи, способные нагревать окружающие предметы. В момент работы волны касаются тела человека и отражаются от стен, и только потом тепло передается в воздух, который может прогреваться до 55°C. Из-за того, что воздушные массы не нагреваются напрямую, внутри кабинки остаются вполне жизнеспособные микробы, а посетитель не может рассчитывать на полную безопасность. В основном, жизнеспособными остаются:
Стенки и полки инфракрасных саун, изготавливаются из натуральной древесины, их нельзя мыть большим количеством воды. Не рекомендуется использовать и дезинфицирующие средства, которые могут негативно сказаться на состоянии материала коробки. Это также увеличивает риск заражения бактериями при прямом контакте с поверхностями.
Чтобы не подцепить заболевания при посещении инфракрасной бани следует брать с собой в кабинку несколько полотенец и простынь. Полотенца пригодятся для обтираний (ведь в ходе процедуры отмечается обильное потоотделение, вызванное глубоким прогревом мышц), а простынь следует стелить на полку, минимизируя контакт голого тела с сидениями. Использование антисептиков для чистоты кожи не рекомендуется.
Ставя целью укрепление здоровья при помощи инфракрасных саун, минимизировать риски заражения и обеспечить максимальную защиту организму, можно, принимая тепловые ванны у себя дома. Ассортимент кабинок, позволяет выбрать устройства, в которых могут с комфортом отдыхать даже большие семьи, а особой популярностью (после одноместных и парных кабинок) пользуются четырехместные инфракрасные сауны.